De kunst van het zorgen en loslaten

Vanaf dinsdag 27 oktober kunnen mantelzorgers weer deelnemen aan de cursus ‘De kunst van het zorgen en loslaten’. Deze cursus helpt mantelzorgers een goede balans te vinden tussen de zorg voor een ander zonder jezelf daarbij uit het oog te verliezen.

Je wordt je meer bewust van je manier van zorgen: hoe je dat doet vanuit wie je bent. Waar raak je uit balans tussen het zorgen en je eigen behoeften? Je leert stilstaan bij je eigen gedrag, maar ook bij je wensen, kwaliteiten en valkuilen. Je herkent veel in de ervaringen en verhalen van andere mantelzorgers en het is prettig om te horen dat je niet de enige bent. Veiligheid, respect en jezelf mogen zijn, zijn erg belangrijk en worden gewaarborgd.

Balans vinden
“Deze cursus had ik niet graag willen missen en kwam op het juiste moment. Elke bijeenkomst was waardevol en leverde inzichten op! Er wordt echt geluisterd. Ik gun dit iedere mantelzorger!”. Dit is één van de reactie van deelnemers die de cursus ‘De kunst van het zorgen en loslaten’, hebben gevolgd.

Veel mantelzorgers staan automatisch klaar voor hun naaste. Of dat nu voor ouder(s), partner, kind of vriend(in) is. Voor bijna alle cursisten geldt dat de zorg soms sluipenderwijs de overhand krijgt. Zo ontstaat langzaam het gevoel dat je jezelf kwijt raakt of dat je je klem voelt zitten en moe of gespannen raakt. Vanuit zo’n situatie ligt overbelasting op de loer. Hoe vind je weer balans tussen én voor jezelf zorgen én voor de ander

De volgende cursus start 27 oktober in Oldenzaal en bestaat uit 7 bijeenkomsten verspreid over een periode van een aantal maanden. In het voorjaar van 2021 zal een groep starten in Losser. De cursus wordt vergoed door de gemeente Losser en er zijn daarom geen kosten verbonden aan deelname.
Er kunnen maximaal 10 mantelzorgers meedoen.
Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je een cursusmap met alle onderwerpen en praktische oefeningen. Voorafgaand zal een gesprek met de cursusleider plaatsvinden.
Kijk voor meer informatie op www.mantelzorgenloslaten.nl. Neem voor verdere informatie contact op met Ineke Tieltjes van SIZTwente: 085-7731720 of info@siztwente.nl